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huo9(173см)
Notizen
24 Apr 23
huo9(173см)'s Notizen, 24 Apr 23
huo9(173см)'s Profil
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хахах, чего
71 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 April 2023:
993 kcal
Fett: 39,40g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück:
Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго.
Mittagessen:
Zero Печенье Топленое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Красные Яблоки.
Abendessen:
Мандарины, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром.
Snacks/Sonstiges:
Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом.
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2112 kcal
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 18 Stunden und 20 Minuten.
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konstantes Gewicht
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huo9(173см)'s Gewichtsverlauf
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