Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3172 kcal
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Fett: 134,96g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 317,54g.
Frühstück: Kultamuna Vapaa, Valio Normaalisuolainen Voi, Vaasan Ruispalat. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, X-Tra Ketsuppi, Valio Normaalisuolainen Voi, Atria Viljaporsaan Filee, Pirkka Pinaatti, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk, Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk, Leader Whey Protein+ Strawberry, Turkkilainen Jogurtti 10%, Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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