|
|
1537 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Delisse Mousse Café, Tutti Serek Truskawkowy, Borówka Amerykańska. Mittagessen: Truskawki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Mutti Passata Di Pomodoro. Abendessen: Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pomidory Koktajlowe, Truskawki, Borówka Amerykańska, Truskawki, St Michel Madeleines Chocolat. Snacks/Sonstiges: Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa z Mlekiem, Kraina Wypieków Rogaliki z Nadzieniem Wiśniowym, St Michel Madeleines Chocolat. mehr...
|
|
3484 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|