Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Diamond of California Pecans Chopped, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Potato French Fries. Abendessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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