Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Киви, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Чеддер, Манго. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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