Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana Nanica, Ovo, Peito de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido), Max Titanium Hipercalórico, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lidia_36's Gewichtsverlauf
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