Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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51 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, SPAR Sprühsahne Light, Клубника, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Heumilch-Joghurt, Milfina Magertopfen, DM Bio Dinkel Flocken, Aroy-D Coconut Milk. Mittagessen: Joya Barista Mandel, Красные Помидоры, Kuner Mayonnaise 25%, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Dulano Putentoastschinken, Яйцо, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Abendessen: Кокосовая Стружка, SPAR Sprühsahne Light, Nestle Nesquik Sirup, Голубика, Клубника, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Heumilch-Joghurt, New Lifestyle Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Werther's Original Sahnebonbons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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