|
🌿Завтрак 329 ккал💛 Омлет со шпинатом, сыром и ветчиной, спаржа и гигантская голубика 🫐
|
1229 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Яйцо, Индилайт Campana, ВкусВилл Эдамаме, Голубика, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Сырная Долина Сыр Фитнес. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Эдамаме, Курица карри в кокосовом молоке, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Пригородный Квашеная Капуста с Морковью, Шоколадный низкокалорийный рулет, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
25 Apr 23 vom Mitglied: fем
|
Вот смотрю иногда на то что люди выкладывают и завидую белой завистью ☺ смотрится как произведения искусства! Сам питаюсь правильно но такие вещи никогда не делаю. Вы большая молодец, очень красиво выглядит. Даже если это не вкусно бы было наверное все равно съел бы😁
25 Apr 23 vom Mitglied: A..bond
|
красота! дайте подробный рецепт, пожалуйста🙏🥰
25 Apr 23 vom Mitglied: sardaryansabrina
|
согласна, фото шедевр 🤗 очень красиво и аппетитно 🔥
25 Apr 23 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
25 Apr 23 vom Mitglied: Клыкова Ирина
|
Поделитесь рецептиком 🤤🙏🏻
25 Apr 23 vom Mitglied: danilova.e
|
Такой утончённый завтрак 😍
25 Apr 23 vom Mitglied: Anastasia ^.^
|
25 Apr 23 vom Mitglied: lena.yumanova.
|
Очень красиво, приятного) такие фото хочется видеть в ленте.
25 Apr 23 vom Mitglied: listopadnaya
|
Очередное кулинарное произведение искусства.🤗
25 Apr 23 vom Mitglied: Donnie_Darko97
|
Доброе утро. как добавиться к вам?
25 Apr 23 vom Mitglied: ramazanova_mira
|
A..bond Спасибо большое) Для меня это как ритуал, медитация 🧘♀️🙌🏻настраивает на хороший день! я от этого получаю удовольствие) Думаю яйца с сыром и ветчиной трудно испортить 😄
25 Apr 23 vom Mitglied: SH_MarinaFit
|
Тут рецептом не назовешь😄все очень просто)
1. Взбиваю яйца в миске с солью и специями ( у меня сушеный базилик, немного куркумы, молотый перец)
2. Сковороду смазываю чуть маслом и бросаю свежий шпинат, сразу выливаю яичную смесь и жарю на медленном огне. У меня без крышки все хорошо пропекается, можно и крышкой накрыть.
3. Когда пропечется на одну половину выкладываю сыр , ветчину и накрываю другой половиной. Выключаю огонь и накрываю крышкой, чтобы сыр расплавился.
25 Apr 23 vom Mitglied: SH_MarinaFit
|
SH_MarinaFit в любом случае все красиво и аппетитно выглядит, вы молодец! 👍
25 Apr 23 vom Mitglied: A..bond
|
25 Apr 23 vom Mitglied: elena-lokhmacheva
|
аппетитно то как😋как готовите спаржу?
25 Apr 23 vom Mitglied: mlilya@
|
солнечно! аж глаз радует... ещё наверное и вкусно очень!
25 Apr 23 vom Mitglied: Lysi@z
|
спасибо за рецепт💙не могли бы вы, пожалуйста, еще написать пропорции😅буду очень благодарна
25 Apr 23 vom Mitglied: sardaryansabrina
|
Идеальное фото! Идеальный завтрак 😍😍😍
25 Apr 23 vom Mitglied: lulka.87
|
çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗🤗
25 Apr 23 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SH_MarinaFit's Gewichtsverlauf
|