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es läuft....jippi, schönen Dienstag euch allen
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 218,45g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: DM Flohsamenschalen, Lidl Mango Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Freshona Passierte Tomaten , Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Senf, Harzer Harzer Käse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schockerholik's Gewichtsverlauf
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