Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: K-Classic Spargelstangen, Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Passierte Tomaten, Aubergine. Abendessen: Milbona Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Harry Eiweißbrot, Barebells Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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