Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Апельсин, Торт Наполеон, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста. Mittagessen: Торт Наполеон, Гороховый Суп. Abendessen: Торт Наполеон, Батончик, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Чудо Сирок Лісова Ягода. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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