Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 194,99g.
Frühstück: Сливочное Масло, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Зеленый Чай. Mittagessen: Борщ с Курицей, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Батончик Батончик Сливочный, КИО Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Батончик Батончик Сливочный , КИО Печенье Мария. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|