Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 285,20g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Pure Protein Vanilla Milkshake. Abendessen: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Air Popped Popcorn, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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