Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
|
93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café, Cafezinho. Mittagessen: Peito de Frango, Couve Refogada, Cará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Chuchu, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Espumante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Spoleto Queijo Gorgonzola, Sadia Salame Italiano Fatiado. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clodoaldo Santos's Gewichtsverlauf
|