Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Atria Ylikypsä Kinkku, Karjalanpiirakka. Abendessen: HK Lihasuikale, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Felix Sinappikurkkusalaatti, Vaasan Ruisnacho. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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