Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 165,21g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Binasport WPC 80. Mittagessen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе, Zero Соус Медово-Горчичный, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Abendessen: FITKIT Wellnut Crispy, Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Zero Соус Медово-Горчичный , Новый Океан Креветки Коктейльные Очищенные. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Грибной Суп , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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