|
▪︎ день 57 - 11.050кг. Обед в 275 ккал. Опять сегодня не добираю ккал. Приготовить что то полезное белковое не успела, а не очень полезное есть не хочется. Буду исправлять. На улице хорошая погода, охота есть как можно больше овощей) Всем прекрасного дня!
|
600 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 33,58g.
Frühstück: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Молочный Родник Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Mittagessen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Молочный Родник Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Кубаночка Зелёный Горошек, Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры. Abendessen: Яичный Белок. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|