Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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119,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Му-Му Каша Овсяная, Му-Му Омлет с Помидорами, Капучино. Mittagessen: Чахохбили из Курицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mehr...
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3793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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