|
Ben güçlü bir kızım, çikolata yemeden durabilirim hem bugün sabah reçel yedim onunla yetinebilirim. Ayrıca günün sonunda yaklaşık 500 kalori açıktayım, yaşasın.
|
1978 kcal
|
Fett: 68,80g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 252,86g.
Frühstück: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Nescafe Sade. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Nohut Yemeği, Yurdum Kozlenmis Patlican, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Kuru Üzüm, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Süt. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
2 mile at home workouts - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_saran_'s Gewichtsverlauf
|