Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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84 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 112,44g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Estathé Menta, Miele, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Primo Prato Fontal, GrissinBon Fagolosi, Wüber Wuberone di Pollo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Raviolini alla Carne. Abendessen: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), GrissinBon Fagolosi, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Sonstiges: Torta di Riso, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Sex - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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