|
recomeçando...
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 34,27g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Músculo Bovino Cozido, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Chá Não Adocicado. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlamachadop's Gewichtsverlauf
|