Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Ja Natürlich Bio Mandelmus Weiß, Мёд, Банан, New Lifestyle Magertopfen, Семена Льна, Ja Natürlich Haferflocken, Яйцо, Nöm Guten Morgen Milch. Abendessen: Красные Помидоры, DESPAR Grana Padano, Dulano Putentoastschinken, Garten Krone Gemüsemais, Красный Лук, DM Bio Ghee, Грибы, Ja Natürlich Haferflocken, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Revo Tuna Spread Vegan, New Lifestyle Guten Abend Brot, Werther's Original Sahnebonbons. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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