Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Моя Цена Морковь по-Корейски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Abendessen: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|