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La media de tiempo que pasa inmóvil (sobre todo sentada) una persona estadounidense asciende a entre 8,5 y 12 horas al día. Parecido en otras sociedades post industriales como la española. ¿Por qué es malo estar mucho tiempo sentados? La razón principal es que puede activar una inflamación crónica de baja intensidad.
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Interesante, Eva. Me veo reflejada en lo de inflamarme por estar sentada. Uso poco el ordenador, sobre todo para escuchar música mientras mi marido y mis hijos ven fútbol o juegan a FIFA, pero si estoy sentada un par de horas noto cómo me voy hinchando. Pensé que sería retención de líquidos, pero también puede ser lo que dices. Gracias por la información.
03 Mai 23 vom Mitglied: EstherGR82
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Sí, es fuerte pensar que estar sentada genere inflamación de bajo grado. Yo me he propuesto levantarme mucho más a menudo.
04 Mai 23 vom Mitglied: EvaSieteTres
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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