Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Cappuccino, Grancereale Granola Croccante Cioccolato, Eridania Zucchero. Mittagessen: Esselunga Fragole, Conad Pane Bianco, Esselunga Salsa di Pomodoro, Conad Asiago , Bofrost Melanzane Grigliate. Abendessen: Galbusera Panini Integrali, McDonald's Insalata Mista, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vallericca Asparagi , Vivi Verde Coop Uova. Snacks/Sonstiges: Witor's Cioccolatino. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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