Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 165,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Боговарово Сыр Сусанинъ, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|