Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Desnatado Fit, Natural Life Granola Caseira, Natural Life Granola Caseira, Itambé Iogurte Desnatado Fit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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