|
Czekoladowe ciasto bananowe :))
|
656 kcal
|
Fett: 11,91g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 94,84g.
Abendessen: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Pastani Makaron Spaghetti. mehr...
|
|
 Kommentare
Czy mogę poprosić o przepis ? Wygląda mega smakowicie 😃
27 Apr 23 vom Mitglied: Iwona_Anna
|
Pewnie! Przepis poniżej a jeśli masz instagram to wstawiłam dziś na swój profil filmik z przygotowania ciasta 🥰 nazwa taka jak tutaj
Składniki:
🍌 4 małe dojrzałe banany (około 300-350g)
🍌 60ml mleka
🍌 25ml oleju lub oliwy
🍌 140g mąki
🍌 60g odżywki białkowej, najlepiej czekoladowej
🍌 20g gorzkiego kakao
🍌 2 łyżeczki proszku do pieczenia
🍌 Szczypta soli
🍌 2 łyżki erytrytolu lub innego słodzika (nie jest konieczny ale dzięki temu chlebek staje się bardziej ciastem)
Dodatkowo do dekoracji 2 paski gorzkiej czekolady (ok. 30g)
1. Banany rozgniatamy, dodajemy mleko i olej. Mieszamy.
2. W osobnym naczyniu mieszamy pozostałe składniki.
3. Do suchych dodajemy mokre i wszystko dokładnie mieszamy.
4. Przekładamy do formy i dekorujemy czekoladą.
5. Pieczemy w 180st. przez ok. 30-35 minut.
27 Apr 23 vom Mitglied: wyzwanie99
|
28 Apr 23 vom Mitglied: Iwona_Anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wyzwanie99's Gewichtsverlauf
|