Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 58,50g.
Abendessen: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Hiland Sour Cream Chive Dip, Good Health Natural Foods Veggie Chips, Sargento Chef Blends - 4 State Cheddar, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g). mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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