|
Всем привет, друзья нужен совет хочу один из перекусов - творог обезжиренный заменить на протеиновый коктейль. Поделитесь опытом кто какие пьет? Очень важно чтоб в составе не было Сахаров, или аналогов дабы не тревожить организм. Нуи естественно чтоб качественная вещь была.
|
1642 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Макароны Спирали. Abendessen: КВЭН Крабовые Палочки, Basso Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки, Голден Яблоко, Утро Родины Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. mehr...
|
|
 Kommentare
Мне творог не лез уже одно время, потому что ела его 3 месяца подряд. Заменила на казеин от san он сильно густой получается, дает ощущение сытости (осторожно!у других производителей бывает казеин без казеина)
Просто протеин подешевле, изолят подороже. Я брала либо san либо on. Смотрите чтоб состав производители писали. А то сейчас туча протеинов на валберрисе например , вкусных но это дешман и никакого там изолята и хорошего протеина нет-сухое молоко и ароматизаторы, mote например
27 Apr 23 vom Mitglied: toospherea
|
27 Apr 23 vom Mitglied: вася 123
|
biotech izo whey zero классный, если найдете в продаже сейчас
27 Apr 23 vom Mitglied: Pusiс
|
Bombbar очень нравится, с растительным молоком- вкусно очень, много белка)
27 Apr 23 vom Mitglied: prestizh_nkz
|
Newa Nutrition- мой фаворит, все вкусы крутые,очень рекомендую
27 Apr 23 vom Mitglied: atusa125
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
вася 123's Gewichtsverlauf
|