|
Spor sonrası akşam öğünü 👏💪🏽🫡
|
1207 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 89,90g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Nutripure Rice Cream, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Big Joy Big Whey Protein, Badem, Muz. Abendessen: Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Eker Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kahve (Demlenmiş), Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fit Grains Karabuğday Patlağı. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esra453461's Gewichtsverlauf
|