|
в субботу и воскресенье мой и подругин дни рождения, так что буду есть прям все. очень не хочу привеса... эх, тяжело
|
1195 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Русский Холод Фруктовый Лед, Snickers Сникерс, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе, Hame Паштет с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Abendessen: Мираторг Багет с Чесноком, Аква Минерале С Соком Черешня. Snacks/Sonstiges: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
всё будет хорошо, не переживай! главное корить себя! я желаю справиться тебе с этим психологически.
27 Apr 23 vom Mitglied: neoteu
|
нормально! В долгосрочной перспективе не имеет значения, если ты переедаешь один день👌. Важен путь :)
28 Apr 23 vom Mitglied: gromihalla
|
Можно все, просто не очень много, не 3 таза за раз!! А так кайфануть нужно !! С наступающим !!)
28 Apr 23 vom Mitglied: Larisa Nazarova
|
28 Apr 23 vom Mitglied: huo9(173см)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
huo9(173см)'s Gewichtsverlauf
|