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Non scale Victory....I have noticed visible ribs and my back/hip fat is disappearing :-)
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1520 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Member's Mark Spinach and Asiago Cheese Chicken Sausage, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Nature's Promise Organic Gala Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Hard-Boiled Egg, Kraft Mayo with Olive Oil. Abendessen: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Potato Zucchini Pancakes. Snacks/Sonstiges: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Giant (corrected) Cottage Cheese 4% Milk Fat Large Curd. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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 Kommentare
THAT is fantastic! You are doing great.
13 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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amyskids's Gewichtsverlauf
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