Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 22,45g | Eiw: 143,39g | Kohlh: 361,91g.
Frühstück: Сахарный Песок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Смак Батон Молочный Нарезной, Лента Рис Круглозерный, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Увелка Перловка. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Шебекинские Вермишелька Легкая, Кухмастер Томатная Паста, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Куриное Филе, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Курага, Першинский Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|