Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Poached Egg (with Salt), Tesco Wholemeal Bread. Mittagessen: Co-Op Long Grain Rice, Chicken Curry. Abendessen: Heinz Baked Beans , Slimming World Chips, Slimming World Sausage. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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