Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Watermelon Juice, Bananas . Mittagessen: The Health Factory Protein Bread, Boiled Egg, Epigamia Greek Yogurt , The Health Factory Protein Bread. Abendessen: Almonds , Makhana. Snacks/Sonstiges: Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Coffee, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Lavin Hirani's Gewichtsverlauf
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