Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 5,32g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Mittagessen: Powerking Sugarfree, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|