Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровое Питание Ферро Гематоген Детский, Arla Сыр Натура Light, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сердце Куриное, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Мёд, Магнит Банан, Эмиль Бонте Синабон, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|