Belcikali's Notizen, 28 Apr 23

1,2kg almisim, kendimi cok kotu hissediyorum😔🥹. Herseyi yeniden tartmaya basliyacagim.

Diätkalender ansehen, 28 April 2023:
455 kcal Fett: 14,58g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 49,68g.   Frühstück: Uno Fırından Tam Buğday, Gekookt Ei, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Peterselie. Mittagessen: Tat Turlu. Abendessen: Uno Fırından Tam Buğday, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Fici Jalapeno Aci Biber Tursusu, Tomaten, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Kapya Biber, Bosui of Lenteui, Peterselie, Carrefour Yumurta. mehr...
1685 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
@c’estlami Inderdaad, het komt wel in orde👍🏻 
28 Apr 23 vom Mitglied: Belcikali
bende 2,5 kilo aldim . benimde moralim cok bozuk :( 
28 Apr 23 vom Mitglied: Pınar Boztepe

     
 

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