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-13kg, 4 meses de lowcarb. zero exercícios ( algumas tentativas frustradas) resultado que sabia que aconteceria : flacidez e perda de massa magra. iniciar processo para reparar danos kkk foto para comparação do processo.
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1400 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Bolo de banana e cacau. Mittagessen: Macarrão Cremoso com Queijo. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Mortadela Defumada, Bolo de banana e cacau. mehr...
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144 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Infelizmente um emagrecimento sem exercício físico gera flacidez mesmo 😰
28 Apr 23 vom Mitglied: Talipizzo
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parabéns e vamos que vamos 👍👏
28 Apr 23 vom Mitglied: lprado40
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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