Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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121,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Останкино Простокваша Термостатная, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Чеснок, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Семга Запеченная, Хлеб Черный, Останкино Простокваша Термостатная, Рассольник, Чай. Abendessen: Чай, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Клубника, Лечо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Свинина Запеченая. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Sex - 5 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eruditskan's Gewichtsverlauf
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