Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 281,66g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Good Greens Pumpkin Spice Bar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites. Abendessen: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sun-Dried Raisins, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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