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Banyak PR
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1580 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 236,41g.
Frühstück: Nutrijell Puding Susu Mangga, Sayur Pakis, Daging Sapi Panggang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ketupat. Mittagessen: Sayur Pakis, Daging Sapi Panggang, Ketupat, Rujak Buah, Es Buah. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Pakis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas, Semangka, Keripik Pisang. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
hari ini - 13 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Novi Patrio Utama's Gewichtsverlauf
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