Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Chiaru Семена Чиа, Капучино, Барinoff Сироп Соленая Карамель, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Грецкого Ореха, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Финик, Савушкин Продукт Пудинг. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lentochka88y's Gewichtsverlauf
|