Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 388,38g.
Frühstück: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Mittagessen: Ролл с Курицей, Сити Гурмэ Пирожное Сникерс. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Перекресток Матнакаш, Черкизово Лопатка Фермерская. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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