Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2015
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1470 kcal
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Fett: 93,46g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 58,21g.
Frühstück: Knorr Vis Saus, Bitterballen, Gebakken Gepaneerde Visstick of Visburger, Koffie, Varkensvlees. Mittagessen: Mayonaise, Teriyakisaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Paardenvlees, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Roquefort of Blauwe Kaas. Snacks/Sonstiges: Lipton Rozenbottel, Gebakken Ei, LU Krokante Volkorentoasts LU, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Cafeïnevrije Koffie, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Koffie. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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