Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Grapefruit. Abendessen: Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Parmesan Cheese (Shredded), Vegetable Oil, Cooked Spaghetti Squash, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Grapes, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, 1% Fat Milk, From The Ground Up Butternut Squash Stalks, Strawberries, Blueberries , Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Atkins Snack Lemon Bar. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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