Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 104,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 147,00g.
Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Marie Callender's Country Fried Pork & Gravy. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Birthday Cake Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
|
|
3014 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 47 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonmiller3's Gewichtsverlauf
|