Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 31,27g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Yulaf Lapası. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şölen Boom Bastic, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nunusdairy's Gewichtsverlauf
|