|
Ужин на 341кк, как и вчера)
|
1100 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Банановые Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Делси Филе Сельди Слабосоленое, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Abendessen: Зеленый Чай, Sporty Печенье Солёная Карамель, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Девушки и парни скорее в телегу, будем худеть и набирать мышцу вместе. Ссылка в шапке профиля 💪💪💪💪
30 Apr 23 vom Mitglied: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|